El miedo al dentista es muy común y hace que muchas personas retrasen tratamientos imprescindibles. La Dra. Carolina Orrego explica por qué aparece la odontofobia y qué soluciones existen hoy para acudir sin angustia.
El miedo al dentista es más común de lo que crees
La odontofobia o miedo al dentista es un sentimiento de ansiedad —que puede ir desde el nerviosismo leve hasta el pánico— ante la consulta dental, los instrumentos o ciertos procedimientos. No es una debilidad ni algo de lo que avergonzarse: es una respuesta emocional muy extendida. Un estudio publicado en el Journal of the American Dental Association (JADA) encontró que cerca del 70 % de los adultos siente algún grado de miedo al dentista, y entre un 3 % y un 16 % sufre una fobia severa.
El problema es que ese miedo tiene consecuencias reales: lleva a posponer revisiones y tratamientos, y los problemas pequeños se convierten en grandes, más dolorosos y costosos, lo que a su vez refuerza el miedo. Romper ese círculo es posible.
Vídeo: ¿por qué tanta gente tiene miedo al dentista? — Dra. Carolina Orrego
¿Por qué aparece el miedo al dentista?
- Malas experiencias previas — Tratamientos dolorosos o traumáticos, sobre todo en la infancia
- Miedo al dolor — Anticipación del dolor, muchas veces mayor que el real
- Pérdida de control — Sensación de vulnerabilidad en el sillón
- Miedo a las agujas o al ruido — Sensibilidad a la anestesia o al sonido del instrumental
- Vergüenza — Temor al juicio por el estado de la boca
Cómo superar el miedo al dentista hoy
La odontología moderna dispone de recursos eficaces y respaldados por la evidencia para que la visita sea tranquila:
- Comunicación y confianza: explicar cada paso y acordar una señal para parar reduce mucho la ansiedad.
- Técnicas de relajación y distracción: respiración, música o imaginación guiada.
- Sedación consciente y óxido nitroso: permiten afrontar el tratamiento relajado y sin angustia.
- Citas progresivas: empezar por lo más sencillo para ganar confianza.
Preguntas frecuentes
¿Existe la sedación para no enterarme de nada?
Sí. La sedación consciente te mantiene relajado y colaborador, pero seguro y consciente. Para muchos pacientes es la clave para volver al dentista.
¿El miedo te impide ir al dentista aunque sepas que lo necesitas?
En Control Dental Europeo tratamos a cada paciente con calma, sin juicios y con opciones como la sedación consciente para que tu visita sea tranquila.
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