¡Sonrisa de Verano! Cuida tu salud bucal mientras disfrutas del sol y las actividades al aire libre
El verano es un momento maravilloso para disfrutar del sol y las actividades al aire libre. Sin embargo, mientras te sumerges en la diversión, es esencial recordar que el calor y el sol también pueden tener efectos en tu salud bucal. En este artículo, te brindamos algunos consejos esenciales para cuidar de tu sonrisa mientras aprovechas al máximo la temporada estival.
Protege tus labios del sol
No olvides que tus labios también necesitan protección solar. Utiliza un bálsamo labial con factor de protección para evitar la sequedad y las quemaduras en los labios debido a la exposición solar.
Hidratación constante
Beber agua es clave durante todo el año, pero en verano es aún más importante. La deshidratación puede afectar tu salud bucal al disminuir la producción de saliva, así que asegúrate de mantenerte hidratado.
Elige tus snacks sabiamente
Las frutas frescas y jugosas como la sandía, el melón y la piña son opciones perfectas para el verano. Además de ser deliciosas y refrescantes, estas frutas estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y protege tus dientes.
Explora los protectores solares orales
Sí, existen productos diseñados para proteger tus encías y tejidos orales de la exposición solar. Estos protectores solares orales a menudo vienen en forma de enjuague bucal o gel y pueden ser especialmente útiles si pasas mucho tiempo al aire libre.
Cuida tus dientes después de nadar
La natación es una actividad popular en verano, pero el agua de las piscinas puede contener productos químicos como el cloro, que puede afectar tus dientes. Después de nadar, enjuaga tu boca con agua para eliminar los residuos y considera cepillarte los dientes más tarde.
Disfruta del verano al máximo mientras cuidas tu salud bucal siguiendo estos consejos. Si deseas más información sobre cuidado bucal o estás pensando en una revisión dental antes de tus vacaciones, no dudes en contactar con nuestro equipo en Control Dental Europeo.
